経膣分娩予定のママへ｜不安を減らす“もし帝王切開になった時”の準備リスト

「私は経膣分娩だから大丈夫」と思っていても
帝王切開になる可能性は誰にでもあります。

日本ではおよそ4人に1人が
帝王切開で出産しており、
決して特別なことではありません。
（施設によっては3人に1人の場合も）

だからこそ“もしもの準備”を
少しでもしておくことが
当日の不安を
ぐっと減らしてくれるのです👌✨

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目次

1.もしもの備えが安心を生む理由
2.準備リスト①：バースプランと医師への確認
3.準備リスト②：産後ファーストの衣類
4.準備リスト③：家族への共有
5.先輩ママの声
6.今日からできる一歩

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1. もしもの備えが安心を生む理由

経膣分娩予定でも
赤ちゃんや母体の状態によっては
急に帝王切開に切り替わることがあります。

想定していなかった場合
「どうしたらいいの？！」と
パニックになってしまうママも…💦

準備は不安をあおるものではなく
安心を支えるための行動です😊

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2. 準備リスト①
バースプランと医師への確認

バースプランに
「帝王切開になった場合の希望」を
一文添えておきましょう。

立ち会いの有無や
手を握っていてほしい、など
希望を書くだけで安心感が違います。

帝王切開の想定をしていないと
何を書けば良いかもわかりませんよね。
そんな時には助産師さんに
相談してみましょう✨
助産師さんとコミュニケーションを
取れる良い機会にもなります😆

さらに健診で
「もし帝王切開になったら
どう進みますか？」と質問しておくと
当日の流れをイメージでき
より落ち着いて臨めます。

病院によって違うので
確認することをオススメします🏥

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3.準備リスト②
産後ファーストの衣類

経膣分娩でも帝王切開でも
締め付けない下着や衣類、
柔らかいパジャマを準備しておくと
体に余計な負担をかけません👚

退院直後から使えるよう
いくつか準備しておくと良いですね👌

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4. 準備リスト③
家族への共有

「退院後は重い荷物を
持たない方がいいみたい」

「家事や買い物を
サポートしてほしい」

——こうした希望を家族に
事前に伝えておくことも大切な準備です。
周囲の理解があるだけで
回復はぐっとスムーズになりますよ🙌

察してほしいは無理です！笑
口でしっかり伝えましょう🥺

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5. 先輩ママの声

「急に帝王切開になったけど
帝王切開用のバースプランを
書いておいたので
当日意外と冷静だった」
と教えてくれるママも多いです😉

「Good job meのインスタで
勉強していたおかげで
乗り越えられました！」
とのお声もよくいただきます…🥲💕

今回の関連記事を掲載しておりますので
ぜひご参考に👇

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6.今日からできる一歩

・バースプランを見直して一文加える
・締め付けない衣類を準備する
・家族にサポートをお願いする
どれかひとつでも始めてみましょう✨

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帝王切開は決して特別なことではなく
赤ちゃんを安全に迎えるための
大切な手段です。

経膣分娩を予定しているママも
「もしも」に少しだけ備えておくことで
不安を和らげることができます🌿

どんなお産になっても
あなたと赤ちゃんにとって
かけがえのない一日。

その日を出来るだけ
落ち着いた気持ちで
迎えられるように
今からできることを
一歩ずつ整えていきましょう😊👌